Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de liberar irritación o tensión. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar
y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
