Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de descargar irritación o estrés. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un
amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
