Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo.
Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
